当宝宝感冒发烧的时候，降温非常重要，因为高烧会对宝宝的身体带来很大的危害，甚至会引起一些严重的并发症。当宝宝出现高烧时，有些父母会直接使用退热药，但是物理降温也是一种较为安全的方法。下面，就给大家介绍一些物理降温的方法。
1. 给宝宝洗个澡。将温水盆放在床边，先将水温测好，通常在38摄氏度左右为宜，然后让宝宝坐在浴盆中，慢慢地，将温水慢慢加入浴盆中，让水温慢慢升高，直到达到一个合适的水温。可以边唱歌、讲故事来转移宝宝注意力，让宝宝保持放松。
2. 冰敷。可以将毛巾浸湿，放入冰箱冷冻室冷冻一会儿，取出来后，敷于宝宝的额头或腋下，不要让毛巾过于寒冷，以避免刺激到宝宝的皮肤。也可以尝试使用一些专门的冰袋，放在宝宝的大腿上或者是臀部位置，也能够达到降温的效果。
3. 温水敷。如果宝宝不喜欢冰敷的话，可以使用温水敷的方式。将毛巾用热水冲洗后浸泡，然后拧干，敷于宝宝的额头或腋下，温水敷可以加速宝宝的汗液排除，同时也能够达到效果不错的降温作用。
4. 空调或电风扇。如果宝宝的衣服不是很厚重的话，可以尝试打开空调或是电风扇，调整室温，增强室内的通风性，来提供一个更加凉爽的环境，为宝宝的降温创造适宜的条件。
总而言之，在宝宝感冒发烧的时候，物理降温是一个非常规范的方法，它不具有药物引起的不适甚至副作用，同时也较为方便，对宝宝也不会有太多的刺激，因此利用这些方法来降温是非常可行的，不妨一试。
