宝宝在成长中需要充足的钙质来支持骨骼和牙齿的发育，同时也对心脏、神经和肌肉的正常功能非常重要。因此，只补充维生素D3而不补充钙并不可取。
维生素D3是帮助身体吸收钙质的重要物质，但钙质的来源是食物，维生素D3只是在钙质进入血液后发挥作用。如果宝宝只补充维生素D3而不摄入足够的钙质，就会导致身体无法充分利用维生素D3的功能，从而影响骨骼和牙齿的发育。此外，缺乏钙还可能导致肌肉和神经的失调，影响宝宝的身体健康。
因此，在为宝宝补充维生素D3的同时，也应该考虑到钙的摄入。钙的主要来源是牛奶、酸奶、豆腐、鲜虾、鱼等食物。根据宝宝年龄和体重的不同，需要的钙质摄入量也有所差异。一般来说，从出生到6个月的宝宝每天需要约200毫克的钙，6个月到1岁需要约260毫克的钙，1岁到3岁需要约700毫克的钙，3岁以上需要约1000毫克的钙。如果宝宝饮食中缺乏钙质，可以考虑给宝宝补充适当的钙质补充剂，但最好在医生的指导下进行。
总之，宝宝的健康需要维生素D3和钙质的充分摄入。只有在维生素D3和钙质都充足的情况下，宝宝的骨骼和牙齿才能正常发育，身体才能保持健康。因此，家长应该注意宝宝的膳食搭配，确保宝宝的营养均衡。
