5岁宝宝经常出汗是正常的生理现象。原因有很多：
1. 身体活动过度：5岁的孩子充满好奇心和活力，经常进行身体活动，这可能导致身体出汗。
2. 温度调节：孩子的体温调节能力比成人稍差，所以当气温升高时，孩子很容易就会出汗。
3. 高热状态：当孩子生病发高烧时，身体会出汗以加速散热，降低体温。
4. 应激反应：孩子可能感到生气、紧张或害怕，这些都可能导致出汗。
5. 饮食习惯：孩子对辛辣、油腻、热量高的食物喜欢，同时孩子的新陈代谢也比成人快，导致出汗。
6. 衰削：孩子在生长发育过程中需要大量消耗体能，身体需要将出汗代谢产物清除出体外来维持正常的代谢水平。
然而，父母应该留意孩子出汗的频率和量，如果孩子的出汗量过大，超出正常生理范围，或出现其他症状，如疲劳、头晕、呼吸急促等，则需要到医院进行检查，排除是否有疾病引起的异常汗液分泌问题。平时教育孩子保持良好的生活习惯，多饮水补充水分，减少辣椒素调料服用，以及少做曝晒在阳光下的运动，避免使用过多的外源性化妆品，都有助于缓解和防止孩子过度出汗的情况。
