宝宝流鼻涕是常见的儿童常见病之一，通常情况下，宝宝流鼻涕可以通过一些简单的措施来缓解症状，比如饮食调整、保持室内通风、适当的体育锻炼等。那么，宝宝流鼻涕应该吃什么来补钙呢？
首先，我们需要明确一点，宝宝流鼻涕与钙的摄入并没有直接的关系。宝宝的身体对钙的需求量与身体的发育阶段和身体成分有关系。在宝宝发育期间，适量的钙摄入对骨骼的正常发育非常重要。但是，宝宝流鼻涕并不是因为缺乏钙而引起的，因此，为了缓解宝宝流鼻涕的症状，应该针对流鼻涕的原因来进行治疗。
在饮食调整方面，我们可以增加宝宝的营养摄入，以增强宝宝的免疫力，能够有效地缓解宝宝流鼻涕的症状。宝宝的营养摄入应该均衡、多样化，包括主食、蔬菜、水果、肉类、奶制品等。可以适量的增加富含维生素C、维生素D和蛋白质等营养素的食物。
此外，为了保证宝宝的钙摄取量，建议增加富含钙的食物，如奶制品、豆制品、蔬菜等食物。适量补充钙有助于骨骼的正常发展，同时能够缓解宝宝流鼻涕的症状。
需要注意的是，宝宝在补钙时也需要注意适量。如果钙的摄入量过多，可能会影响宝宝的消化和吸收。因此，应该根据宝宝的年龄和身体状况，适当补充钙。
总之，宝宝流鼻涕并不是因为缺钙引起的，因此在治疗流鼻涕的同时应该注重饮食均衡及增加富含钙的食物，以增强宝宝的免疫力，缓解宝宝流鼻涕的症状。而钙的摄入应根据宝宝的年龄和身体状况，适当补充，并不能解决宝宝流鼻涕的问题。
