宝宝吃苹果是能够补充钙、铁和锌的，但是这些元素并不是苹果的主要成分，而是小量存在于其中。
首先，苹果是含有一定钙质的水果。虽然钙含量不算高，但它仍然是对宝宝骨骼发育很有帮助的。并且苹果中的钙是容易被人体吸收的，和牛奶类似，是能够保证宝宝骨骼发育的必要元素之一。
其次，苹果还含有少量铁质。铁是构成红血球的重要成分，能够帮助补充血红蛋白，提高身体免疫力。虽然苹果中的铁质不算多，但它可以和其他含铁食物相互补充，对宝宝的生长发育十分有益。
最后，苹果富含锌，虽然不是主要来源之一，但对于宝宝的免疫系统和神经系统发育而言，也是非常重要的。锌主要存在于苹果的皮上，因此建议食用苹果时不要去皮，以保证宝宝能够获得足够的锌元素。
总之，虽然苹果不是主要的补钙、铁、锌食物，但适当的食用苹果仍然能够为宝宝的身体健康带来一定的益处。需要注意的是，宝宝的饮食要均衡多样化，不能只吃单一的食物来获得所有的营养素。建议家长们在宝宝的饮食中增加多种食物，避免单一食物过度摄入引发营养失衡问题。
