对于两岁的宝宝，缺钙的情况并不少见。缺钙对于宝宝的发育是非常不利的，因为钙是构成骨骼和牙齿的重要成分。那么，缺钙的宝宝应该如何补钙呢？
1. 增加优质蛋白质摄入
优质蛋白质的摄入可以促进钙吸收和利用， 需要注意的是，蛋白摄入量不能过高。
2. 多食用富含钙的食物
富含钙的食物主要包括豆腐、鲜奶、芝士、鱼虾等，这些食物中含有大量的钙质，能够迅速增加宝宝的钙质摄入。
3. 注意膳食搭配
膳食搭配也是非常重要的，宝宝应该多吃蔬菜和水果，因为这些食物中含有丰富的维生素D和钾元素，有利于钙的吸收。
4. 给宝宝补充钙制剂
如果宝宝钙摄入不足或者缺钙症状比较严重，可以适当考虑给宝宝口服钙制剂，但是要在医生的指导下进行。
总之，给两岁宝宝补钙，最重要的是增加钙质的摄入和注意膳食搭配，这样就能有效地预防和改善缺钙问题。同时，父母也应该密切监测宝宝的饮食情况，确保宝宝的营养均衡和全面。
