宝宝会自己出汗退烧，这是一种非常正常的生理反应。当宝宝体内温度升高时，身体会自动调节体温，通过出汗来散热，以保持体温的平衡。因此，如果宝宝感到不适或发热的时候，我们不需要太过担心，只需要保持室内的温度适宜，让宝宝多饮水，穿上轻便的衣服，并注意室内通风，宝宝会自己排汗散热，降低体温的。
然而，如果宝宝长时间体温过高，或者出现嗜睡、呼吸急促、红肿或皮疹等症状时，就需要及时就医了。这些症状可能是宝宝感染了疾病，例如肺炎、发烧引起的中耳炎等。需要注意的是，如果宝宝的体温高于38.5℃，我们要尽早给宝宝退烧药物。在给宝宝退烧的时候，应该根据医生的建议和药品说明，正确地使用药品，不要听信外面的传言和家人的意见，不要过量使用药品，以免对宝宝造成不必要的伤害。
总之，宝宝会自己出汗退烧，这是一种正常的生理反应，我们只要给宝宝提供一个适宜的环境，多注意宝宝的饮食和休息，让宝宝自行排汗散热即可。当然，在宝宝体温持续升高的情况下，需要及时就医或使用退烧药物。我们要保持正确的态度和方法对待宝宝的生病问题，让宝宝尽快恢复健康。
