维生素D是一种脂溶性维生素，在人体中起着重要的生理作用。它能够促进钙的吸收，增强骨骼健康，预防骨质疏松症。因此，宝宝在生长发育阶段需要充足的维生素D，以确保骨骼健康发育。
维生素D与钙的关系密不可分。钙是骨骼中的重要成分，是骨骼强度的保障。而维生素D则是促进钙吸收和利用的关键因素。如果宝宝摄入足够的维生素D，就能够增加钙的吸收和利用，有助于骨骼健康发育。相反，如果缺乏维生素D，即使摄入了足够的钙，也可能导致钙的吸收不良，影响骨骼发育。
因此，维生素D可以作为补钙的辅助品之一。但是，需要注意的是，维生素D只能促进钙的吸收和利用，而不能直接提供钙。如果宝宝缺乏钙，应当首先通过食物来摄入足够的钙质。常见的富含钙的食物包括奶制品、豆制品、鱼虾等。如果宝宝的钙摄入不足，可以考虑给宝宝服用钙剂，以帮助宝宝补充足够的钙。
另外，需要注意的是，宝宝的维生素D摄入量也要适度，并且需要在医生的建议下给宝宝服用。因为过量的维生素D摄入可能会导致维生素D中毒的现象。因此，家长们在给宝宝补维生素D的时候，也需要注意适量，并遵从医嘱。
