宝宝脚冰凉和容易出汗是其生理特点之一，这与宝宝的神经系统和体温调节机制有关。
首先，宝宝的神经反应相对不成熟，皮肤对外界刺激的敏感度较高。当宝宝感到寒冷时，自主神经会调节血管收缩，以减少热量散失，从而导致脚部血液循环不畅，脚部变得冰凉。而当宝宝活动时，身体需要调节体温，出汗也是正常的反应之一，这也导致宝宝容易出汗。
其次，宝宝的体表比较大，皮肤导热性差，体温调节功能不如成人完备。因此，宝宝容易受到环境温度和季节变化的影响，使整个身体或局部出现冷热不均等现象。这些情况通常是正常的生理现象，宝宝的身体会随着年龄的增长而逐渐发展成熟。
虽然这些现象是正常的生理反应，但家长仍需要留意宝宝的温度，避免宝宝受凉或过热。建议家长在室内保持适宜温度，保暖措施要做足；在出行时，及时为宝宝增加衣物，在脚部穿着袜子或鞋袜，阻隔寒冷气氛的侵袭，减少宝宝受凉的风险。出汗方面，家长应当及时为宝宝擦拭汗水，并保持室内通风，保持干爽环境，以避免宝宝因湿气和温度过高而容易引起皮炎等不适。当然，若宝宝的脚冰凉和容易出汗伴随其他不适症状，如发烧、咳嗽、呼吸困难等，建议及时就医，以确诊病因并进行科学治疗。
