宝宝需要补充钙和维生素是因为婴儿期和幼儿期是身体快速生长发育的关键时期，牙齿、骨骼等系统需要大量钙质的支持，维生素则是帮助身体吸收钙质的重要脚手架。因此，钙片和维生素对于宝宝的身体成长都是非常必要的。
但是对于宝宝的身体而言，钙片与维生素在吸收方面是有区别的。一般来说，钙片的吸收相对较慢，必须在胃酸和胃液的作用下慢慢消化，才能够被肠道吸收，并被输送到需要的部位。而维生素则具有较好的亲水性，在食道、胃、肠道内可以很快被消化吸收。因此，从吸收的角度看，维生素较为容易被宝宝的身体吸收。
此外，钙片和维生素有不同的副作用风险。大量摄取维生素很少会对身体造成直接的负面影响，但是大量摄入钙片会增加肾结石和骨质增生的风险，因此需要注意剂量和用法。
在选择补充钙片和维生素的时候，可以结合自己的宝宝的实际情况进行综合考虑，推荐选择含有多种维生素和矿物质的多种复合维生素片，以确保宝宝吸收的营养全面均衡。同时，在日常饮食中，要注意合理搭配食物，增加钙质和维生素的摄入，让宝宝获得更为全面而科学的营养补给。
