宝宝的身体正处于发育阶段，钙质是宝宝生长发育中必不可少的营养元素，但是有些孩子不喜欢喝奶或者是奶制品不适合，那么接下来我们就来介绍一些宝宝食疗补钙的食物。
1.乳制品。乳制品含有丰富的钙质，比如牛奶、酸奶、奶酪、奶油等。建议每天给宝宝饮用300-500ml的奶制品。
2.豆制品。豆制品不仅可以提供宝宝所需的蛋白质和钙质，还能帮助吸收其他食物中的钙，例如豆腐、黄豆、花生等。
3.水果。有些水果含有丰富的钙质，如橙子、橘子、番茄、香蕉等，而且还含有维生素C，能增强钙的吸收。
4.蔬菜。绿叶蔬菜含有丰富的钙质，如芹菜、菠菜、芥菜、小白菜等，而且含有多种维生素和矿物质，能有效促进钙的吸收。
5.海产品。海产品中含有丰富的钙质和矿物质，例如紫菜、海带、虾皮、海虾等，但是宝宝吃海产品需要小心过敏和食物中毒的问题。
需要注意的是，宝宝的年龄、体质和口味都不同，食疗补钙需要结合实际情况制定具体的食谱，同时也需要注意控制宝宝食量和食品的安全卫生。如果宝宝补充钙质的食物出现过敏等不适症状，需要尽快就医。
