七十天的宝宝是刚刚出生的婴儿，钙和锌都是婴儿生长所必需的微量元素。因此，为婴儿提供足够的钙和锌非常重要，可以通过以下几种方式进行补充：
1. 母乳喂养：母乳是婴儿最好的营养来源，其中包含了丰富的钙和锌。因此，建议妈妈尽量母乳喂养宝宝，以保证宝宝得到足够的钙和锌。
2. 添加辅食：六个月之后，可以开始添加辅食，如米粉、鸡肉泥、豆腐泥等。这些食物也含有丰富的钙和锌，并能为宝宝提供各种营养。
3. 补充维生素D：维生素D有助于钙的吸收，因此，婴儿可以通过日光浴或补充维生素D来促进钙的吸收和利用。
4. 合理配方奶粉：如果妈妈无法提供足够的母乳或者不愿意母乳喂养，可以选择适合年龄的配方奶粉，这些奶粉中也是含有充足的钙和锌。
需要注意的是，不要给宝宝过多的钙和锌，因为过量的摄入可能会对婴儿的健康产生不良影响。在补充这些营养素时，应该遵循医生或营养专家的建议，量力而行，以保证宝宝的健康成长。
