补钙是很有必要的，特别是在宝宝的骨骼发育期。骨骼的形成和发育都需要钙离子的作用，所以，如果宝宝缺钙，就会导致骨骼发育不良、易于骨折等问题。因此，现在不少家长都会考虑给宝宝补钙。但是，如果补钙不当会出现哪些后果呢？
首先，如果宝宝补钙过多，会引起钙超负荷，影响宝宝的健康。主要表现为恶心、呕吐、食欲不振、乏力等。同时，在宝宝身体还不够强壮的情况下，如果过量的钙在肾脏中沉积，就容易形成肾结石，进一步伤害宝宝的身体。
其次，如果宝宝补钙方法不对，也会对宝宝的身体造成损害。例如，如果宝宝吃了太多的乳制品，特别是过度热处理的，其中的某些营养成分就可能被破坏，而且，这些乳制品还可能含有一些添加剂和防腐剂，会对宝宝的健康产生不利的影响。
最后，补钙只是一个方面，如果家长只注重补钙而忽视了其它成分的摄取，就会导致宝宝营养不均衡的问题。 同时，宝宝自身对钙的吸收也有限制，如果宝宝本身就吸收不良，吃再多钙也可能起不到理想的效果。
因此，家长需要注意，宝宝补钙要适量，多方面着手，不仅仅是让孩子多吃乳制品和钙片，还需要注意平时的饮食搭配和饮食结构。如果宝宝缺钙，家长需要及时咨询医生，采用合适的补钙方案，保证宝宝的健康成长。
