根据医学专家的建议，婴儿从出生后开始就需要摄入足够的营养物质来支持生长和健康发展。在营养需求中，铁和钙是两种非常重要的元素，对于宝宝的生长发育和健康至关重要。
补铁剂
铁是血红蛋白合成的关键元素，血红蛋白可以携带氧气到身体各个部位，因此铁的摄入对于宝宝的脑部和全身都至关重要。通常来讲，新生儿在出生后的前六个月内都能够从母体内获得足够的铁元素，但是在六个月之后，母乳或者婴儿配方奶里的铁含量就不能满足宝宝的需求了。此时，建议父母要给宝宝补充适当的铁元素，以保证宝宝有足够的铁来支持生长和发展。
通常来说，宝宝在出生后的六个月内就需要补铁剂，这段时间是宝宝身体内既有母体传来的铁，又有补充铁的较好时间段。父母可以在医生的建议下，为宝宝选择适当的补铁剂。
补钙
钙元素对于宝宝的骨骼发育和牙齿健康都至关重要，因此在日常饮食中摄入足够的钙是非常重要的。尽管母乳和婴儿配方奶中都含有钙元素，但是在宝宝出生后的几个月内，骨骼和牙齿的发育迅速，因此钙的需求量也会随之增加。
为了满足宝宝的钙需求，父母可以给宝宝吃一些含钙丰富的食物，如牛奶、酸奶、豆腐、鱼和蔬菜等等。同时，也可以在医生的建议下，为宝宝选择适当的补钙剂。
总之，铁和钙对于宝宝的健康发展都至关重要，足够的铁和钙摄入可以帮助宝宝避免多种健康问题。父母需要在医生的指导下，根据宝宝的年龄和需求量，选择适当的补铁剂和补钙剂。同时，在日常饮食中也要注意，多选择富含铁和钙的食物，以保证宝宝能够得到充足的营养。
