维生素对于宝宝的成长和发育非常重要，它不仅促进了骨骼和肌肉的发育，还对于免疫系统的健康、眼睛的视力、皮肤的保护都有很大的作用。但是，有些宝宝由于饮食单一、偏食、消化不良等原因，可能会导致维生素缺乏。
如果宝宝没有补充维生素怎么办？首先，父母应该注意改变宝宝的饮食习惯，让宝宝多吃一些富含维生素的食物，如新鲜水果、蔬菜、蛋类、肉类等。同时，也可以给宝宝选择一些富含维生素的营养品，但要注意选择正规厂家生产的、品牌可靠的产品。
如果宝宝确实已经出现了维生素缺乏的症状，如出现皮肤干燥、口腔溃疡、易感冒等，就需要去医院检查，确定缺乏哪种维生素，并按照医生的建议进行补充。
另外，父母还需要注意，为了让宝宝获得足够的维生素，平时要避免不良饮食习惯和不良生活习惯的影响。例如，不要让宝宝吃太多垃圾食品和高糖高脂肪的食物，不要让宝宝长时间看电视或玩手机。只有做好这些方面的工作，才能确保宝宝获得足够的维生素，保障其健康成长。
