补钙是宝宝健康成长的必需品之一。 但是，补钙的时间和方式是有区别的。对于62天大的宝宝来说，如何正确的补钙呢？
首先，62天的宝宝正在快速成长， 钙是骨骼生长的重要元素，因此需要适当的摄入钙。但是过早的给宝宝补钙并不是明智之举。此时的宝宝正在通过母乳喂养，母乳中含有足够的钙和其他营养素，可满足宝宝的生长发育需要。而且，如果宝宝过早地吃了钙补充剂，可能会导致钙过多，加重肾脏负担，甚至影响生长发育。
因此，62天的宝宝不需要额外的钙补充，母乳足以满足宝宝的钙需求。同时，妈妈应尽量保持饮食均衡，保证自己摄入足够的钙、维生素D等营养素，便于通过母乳为宝宝提供足够的营养。
当宝宝开始添加辅食后，也不能过早地给宝宝补钙。对于6个月以下的宝宝而言，辅食中的钙和其他营养素也是不够的。 如果想为宝宝补钙，可以通过增加钙丰富食物的摄入，比如豆腐、青菜、鱼类、虾米等，为宝宝提供足够的钙质。另外，还可以考虑使用含有适量钙、维生素D及其他营养素的奶粉等产品作为补充。
总之，对于62天的宝宝而言，暂时不需要添加钙补充剂。只有在治疗特定疾病时才需要使用钙补充剂。为宝宝补钙应根据年龄、生长发育等情况来进行。如果妈妈对补钙有疑问，建议咨询医生或专业营养师的意见。
