三周宝宝发烧是很常见的情况，这时候出汗是不可避免的，帮助宝宝尽快出汗是缓解症状的一种方法。出汗可以帮助降低体温，促进新陈代谢，排放体内废物，对于宝宝的健康很重要。以下是帮助宝宝出汗的方法。
1、保持室内适宜的温度和空气流通，这样有助于宝宝的出汗，室内温度不宜过高，不能让宝宝出汗过多。
2、洗澡或者擦身体。湿毛巾或冷水擦拭，效果显著，但要注意水温不能太低，否则可能会引起宝宝的不适感。
3、多喝温水或温开水。适量的温水可以帮助宝宝排汗、排毒、缓解身体不适。
4、给宝宝适宜的穿着，一般来说，长袖长裤为宜。尽量选择棉质、透气的材质，不要穿太多，这样可以减少宝宝的出汗。
5、给宝宝进行适当的按摩，帮助宝宝放松身体，促进血液循环、代谢。
总之，宝宝出汗是保持健康的好方法，但是要注意温度、水量、出汗量等问题，避免过度出汗，还要及时给宝宝换洗衣物、清洁身体，以保护宝宝的健康。如果宝宝出汗过多，应当及时停止进行出汗的方法，待宝宝恢复正常后再继续进行。最重要的是，一旦宝宝身体不适，应及时就医，给宝宝及时的诊断和治疗。
