宝宝补钙和吃益生菌都是非常重要的，但它们的作用不同。补钙是为了帮助宝宝发育健康的骨骼，而益生菌是为了促进宝宝的消化系统健康。因此，宝宝在补钙的同时也可以吃益生菌。
从宝宝的食物来源看，钙主要存在于奶制品、蛋、肉、鱼类等食物中，而益生菌主要存在于发酵的食品中，如酸奶、酸菜、豆腐等。因此，宝宝可以通过食物来补钙和获得益生菌。
另外，如果宝宝的饮食中无法满足足够的钙和益生菌的需求，家长可以考虑给宝宝补充钙和益生菌的保健品。但是，在给宝宝选购保健品之前，家长一定要注意产品的质量、口碑和品牌信誉度，并且务必要按照医生或营养师的指导来为宝宝选择对应的钙和益生菌的保健品。
总之，宝宝补钙和吃益生菌是非常重要的，对于宝宝的健康发育都有很大的帮助。家长可以通过科学的饮食和适当的保健品来帮助宝宝获得足够的营养和益生菌，促进宝宝健康成长。
