对于四个月大的宝宝，母乳或奶粉已经可以提供足够的营养，所以不必额外补充维生素D。然而，维生素D对宝宝的骨骼发育至关重要，因此可以在医生的建议下适量进行补充。
如果母乳喂养，建议妈妈在日常饮食中加入富含维生素D的食物，如鱼肝油、蛋黄、紫菜等。同时，可以将宝宝适当晒太阳，让阳光中的紫外线帮助宝宝合成维生素D。
对于奶粉喂养的宝宝，一些奶粉已经添加了足够的维生素D，不必额外补充。如果奶粉中没有添加维生素D，可以在医生的建议下进行补充。
需要注意的是，补充维生素D也要适量，不要过量。过量摄入维生素D可能导致中毒反应，出现呕吐、口渴、食欲不振等症状。建议在医生或营养师的指导下进行补充。
