补钙是宝宝健康成长的关键步骤之一。但是，不满一岁的婴儿是否需要补钙呢？很多父母会有疑惑，下面就为您详细解答。
不满周岁的宝宝是需要补钙的，因为婴儿出生后，骨骼开始逐渐形成，同时百日咳、麻疹等疾病也会影响宝宝的骨骼发育，进而影响宝宝的身体健康。因此，适当补钙对于宝宝的骨骼发育和身体健康都有很大的帮助。
那么，不满周岁的宝宝如何补钙呢？首先，宝宝的主要饮食是母乳或婴儿配方奶粉，这些都是富含钙质的食物，但是含量并不高。为了让宝宝能够摄入足够的钙质，可以在宝宝辅食开始添加之后，提供一些富含钙质的食物，如豆腐、芝士、奶酪、酸奶、海产品等。同时，经常让宝宝暴露在阳光下也是很有必要的，因为阳光可以促进宝宝的钙吸收，其中最好的时间是上午10点至下午两点之间。
除此之外，需要注意的是，不要给宝宝过多的钙质，因为过量的钙质摄入会降低宝宝的铁吸收能力，进而影响宝宝的身体健康。同时，也不要给宝宝过多的维生素D，因为维生素D过量会引起体内钙和磷的大量沉积，导致矿物质代谢失调、肾结石等问题。
总之，不满周岁的宝宝需要适量补钙，但是也需要注意摄入量的控制，家长在给宝宝补钙时应该根据宝宝的实际情况进行选择，切勿盲目追求超量补钙。
