婴儿是人生命的开始阶段，这个阶段对钙的需求量是非常高的。因为钙是骨骼和牙齿的主要构成成分，它对婴儿的生长和发育非常重要。所以补钙的时间是非常关键的。
宝宝出生后，就开始经历一个快速生长和发育的过程。在这个过程中，他们的身体需要大量的营养来帮助他们健康成长。其中一个最重要的营养素是钙。
一般来说，孩子在出生后不久就开始摄取大量的钙。母乳中含有大量的钙，所以母乳是宝宝最理想的食物。如果不能母乳喂养，那么可以选择儿童配方奶粉。婴儿配方奶粉中也含有足够的钙，以保证宝宝的骨骼和牙齿正常发育。
当宝宝开始吃固体食物时，就需要逐渐补充钙质。牛奶、奶酪、酸奶、豆腐、鱼类等都含有丰富的钙质。宝宝每天需要至少摄取500毫克的钙。宝宝从6个月开始就可以开始吃固体食物了，除了果蔬以外，各种含钙丰富的食物都可以给宝宝适当补充钙质。
当宝宝长足15个月时，身体中的钙储备已经足够了。所以妈妈们不必太过担心。随着宝宝的年龄增长，饮食习惯愈加丰富，宝宝每天所需的营养素都能得到充足的供应，因此不需要再额外补充钙质。
总之，每个宝宝的情况都不同，妈妈们应根据宝宝的实际情况来给宝宝科学地补钙。最好咨询医生和营养师的建议。只有钙摄入得合理，才能保证宝宝健康成长！
