抱着宝宝头出汗，是新手父母经常遇到的情况。这种情况在夏季更加明显，让很多父母感到不安和焦虑。首先，需要了解抱着宝宝头出汗的原因。
1. 新生儿的自我调节功能不完善
新生儿出生后，他们的自我调节功能不完善，难以适应外部环境，尤其是在季节变化或气温变化较大时，很容易出汗。对于婴儿而言，出汗是通过皮肤表面散热的一种途径，从而保持体内的正常温度。
2. 粘膜分泌汗液
婴儿的头部粘膜分泌汗液比较多，尤其是在运动或哭闹时。如果宝宝较为活泼或吃奶时动作较大，很容易引发头部出汗。
3. 穿衣搭配不当
穿衣是宝宝生活中很重要的一环，衣着过多或过少都不利于维持宝宝的正常体温。在温度高的时候，家长应当给宝宝穿透气性好的衣服，头部可盖透气的薄布，以便汗液更好地蒸发。
如何减轻抱着宝宝头出汗的情况呢？
1. 控制室内温度
室内温度要保持在20-26℃之间，要常开窗透气，以保持房间的空气流通，减少宝宝出汗。
2. 合适的服装
宝宝睡觉时穿睡袋，这样可以避免宝宝翻身后被盖住脑袋，引起出汗，同时也方便宝宝在睡觉时自由活动。
3. 顺应气温变化
当气温变化较大时，需要时时观察宝宝的体温，随时调整宝宝的衣着，保证宝宝的体温处于适宜的状态。
总之，抱着宝宝头出汗并不是大问题，家长们不必过于紧张。尽量营造一个安静，不会惊吓到宝宝的环境，减少过度活动或哭闹，穿衣搭配适当，控制环境温度，这些措施可以帮助减轻或避免宝宝出汗的情况。如果出汗过量或持续不断，建议及时就医。
