在冬天，气温下降，宝宝可能会更加喜欢室内活动，这样就会导致他们缺乏日光照射和户外活动的机会。而日光是人体合成维生素D的主要来源，维生素D则是钙吸收和利用的关键。
因此，两岁宝宝冬天仍然需要补充足够的钙。饮食中可以增加乳制品、鱼类、鸡蛋等高钙食物的摄入，但是如果孩子的饮食不足以满足钙的需要，就需要考虑补充钙剂。
钙剂最好在医生的建议下使用，因为摄入过多的钙会增加尿结石和其他健康问题的风险。而补钙剂的剂量和补钙时间都需要根据孩子的具体情况和医生的指导来确定。
除了补钙，还有一些其他的注意事项可以帮助孩子正常地吸收和利用钙。比如，饮食中还要适量地摄入锌、维生素C等营养素，因为它们有利于促进钙的吸收和利用。此外，也要保证宝宝运动充足，有足够的户外活动时间，这可以提高维生素D的水平，从而有助于钙的吸收利用。
总之，两岁宝宝在冬天也需要补充足够的钙，但是具体的补充剂量和时间需要根据孩子的情况和医生的建议来确定。补充钙剂同时还需要注意饮食和运动的平衡，从而帮助孩子更好地吸收利用钙。
