小孩是生长期，摄入足够的钙质对于小孩的骨骼发育是至关重要的，但是宝宝补钙后出现大便干结该怎么办呢？
1、平衡饮食
补钙的同时要注意给宝宝补充足量的食物纤维和水分，保证宝宝的饮食平衡。多给宝宝吃水果、蔬菜等富含纤维素的食品以及牛奶、酸奶、豆类等富含钙质的食品，同时要保证水分的摄入。
2、适当运动
宝宝补钙后应该适当进行运动，让身体内部的血液循环更加畅通，有利于宝宝肠胃的蠕动。尤其在喂食后可以多带宝宝进行散步等运动。
3、调整药物剂量
如果宝宝出现大便干结的情况，很可能是补钙剂的剂量过大，应该及时向医生咨询调整药物的剂量。
4、加强预防
宝宝的肠道比较娇嫩，易生病和感染，如果宝宝便秘还有可能引发肠道疾病，因此加强预防是很重要的。保证宝宝的消化道清洁卫生，尽量避免宝宝接触不洁的环境和食品。
总之，给宝宝补钙是很有必要的，但也要注意对于小孩来说剂量过大不仅不会加速骨骼的生长发育，反而会对宝宝的身体造成一定的危害。父母在给宝宝补钙的时候一定要谨慎，注意观察宝宝的便便情况，及时采取措施。
