答案是肯定的。哺乳期间，你的身体会为了提供足够的营养物质给宝宝而分泌大量的乳汁。这个过程中，你的身体会释放掉很多钙质。如果你不及时补钙，就可能导致骨质疏松等问题。同时，还会影响到宝宝的健康。
因此，哺乳期间，应该注意摄入足够的钙质。建议每天至少要摄入1000毫克的钙。这也是美国地球物理学家联合会推荐的贫钙摄入量。在饮食中，可以多多摄取牛奶、豆腐、酸奶等富含钙质的食品。如果身体需要更多的钙质，也可以考虑补充一些钙片。
此外，要保证足够的维生素D的摄入，因为它能够促进钙的吸收。日光浴也是很好的获得维生素D的方法。
总之，哺乳期间的妈妈要多关注自己的饮食，保证摄入足够的钙质和维生素D，才能保证宝宝和自己的健康。
