宝宝发烧是很常见的事情，因为婴儿的免疫系统较为薄弱，很容易受到各种病毒和细菌的侵害。发烧虽然让父母们很担心，但通常烧一天左右就能消退，而且宝宝发烧时也不一定需要马上服用药物。实际上，发烧对宝宝来说也有一定好处，因为它可以帮助身体自我防御病毒、细菌，激活免疫细胞的功能，促进身体恢复健康。
在宝宝发烧的过程中，通常会出现以下症状：口渴、精神不佳、食欲减退、皮肤干燥、出汗等。这些症状是正常的生理变化，不必特别担心。同时，宝宝发烧时身体会自行调节体温，烧的过程中也会有缓解的时候，这就是所谓的“自己降烧”。
但是，家长们也应该密切关注宝宝的状况，以免病情加重。如果宝宝在发烧的过程中出现呕吐、腹泻、皮疹、抽搐等症状，或者持续高烧不退，就需要及时到医院就诊，以确诊疾病并进行相应的治疗。
除了及时就医外，家长还可以采取以下方法帮助宝宝降烧：
1. 控制室温：将室内温度控制在22℃左右，不要让宝宝过度冷或过度热。
2. 及时换洗衣物：发烧时宝宝会出汗较多，家长可及时给宝宝换上干爽的衣物。
3. 多喝水：缺水容易导致宝宝口渴和便秘，家长应让宝宝多喝水或果汁，以保证身体水分充足。
4. 帮助宝宝退热：用温水或温毛巾帮助宝宝擦浴，或者用温湿毛巾敷额降温。
总之，宝宝发烧是很正常的生理反应，不必特别担心。家长应该密切观察婴儿的状况，及时采取相应的降温措施，如果病情持续或加重，尽快就医以获得更好的治疗效果。
