维生素D是人体不能自行合成的一种脂溶性维生素，可以帮助人体吸收钙和磷等关键营养物质，促进骨骼生长发育和免疫系统的正常运作。对于宝宝来说，维生素D的摄入量非常重要，但具体的摄入量则因年龄、体重、季节、日照时间和饮食结构等因素而异。
针对不同年龄段宝宝的维生素D需求，以下是建议的每日补充剂量：
0-6个月婴儿：1000 IU（25微克）
7-12个月婴儿：600-800 IU（15-20微克）
1-3岁幼儿：600-1000 IU（15-25微克）
4-8岁儿童：600-1000 IU（15-25微克）
9岁以上儿童和成人：600-1000 IU（15-25微克）
需要注意的是，这些建议的摄入量是针对没有日光曝晒或补充维生素D足量的情况下，宝宝每天真正需要摄入的量。如果宝宝每天有充足的室外活动和日光曝晒时间，就可以从日照中产生足够的维生素D，可以适当减少维生素D的摄入量。
此外，宝宝的维生素D来源不仅仅限于饮食和口服补充剂，母乳中也含有一定的维生素D。对于喂母乳的宝宝来说，母亲自身的维生素D水平也非常重要，母亲每天也需要保证足够的维生素D摄入。
总的来说，宝宝每天的维生素D补充量需要根据个体差异进行调整，建议在医生的指导下进行补充。同时，宝宝还需要充足的日光曝晒和优质的食物来源，以保证健康成长。
