月子宝宝是指新生儿出生后的第一个月内，由于胎儿在母体内成长发育的时候需大量的钙质支撑，出生后由于环境改变等因素而丧失了接收采光的机会，在此时的新陈代谢过程中缺钙的情况比较常见，因此月子宝宝需要特别注意补充钙质。
由于钙是人体内重要的营养物质，不仅可以支持骨骼的生长发育，还可以缓解神经紧张，维持心脏肌肉的正常工作以及维持血液的正常凝固等，特别是对于月子宝宝来说，补钙更是重要。
在母乳中钙质的含量不是很高，因此对于母乳喂养的月子宝宝来说，饮食中需要尽量加入一些富含钙质的食物，如豆腐、牛奶、鸡蛋、鱼类等，同时护理人员还可以根据医生的指导，在补充维生素D的情况下添加适量的钙剂，这可以更好地保证月子宝宝的健康成长。
除了食物的补充，家长在月子期间还要注意宝宝的安全及卫生，因为宝宝在这一时期的免疫及防御能力还不够强，如果不注意，会给宝宝的身体造成很大的危害。需要时刻保持宝宝的环境清洁卫生，并根据季节的变化适当调整室温及湿度，这也有助于保持宝宝身体的健康。
综上所述，月子宝宝在此时期的营养摄入特别重要，钙是其中不可或缺的一个营养物质，每个月子宝宝需要根据自己的实际情况来酌情补充。同时，还需要加强对宝宝的护理，保证宝宝的身体健康和安全。
