宝宝肥胖却缺钙，需要给宝宝针对性的进行饮食调整，同时增加宝宝的体育运动，以帮助宝宝恢复健康的生长。关于宝宝缺钙，应该采取以下措施：
1. 饮食调整
宝宝缺钙，并不意味着可以吃得更多或吃更多的高钙食品。事实上，宝宝肥胖也说明了宝宝吃得过多，需要减少日常的卡路里摄入。饮食要避免过高热量和脂肪的摄入，适量增加鱼类、豆腐等高钙食品，同时适当增加蔬菜水果的摄入，以帮助宝宝补充所需的营养素。
2. 实施适当的运动计划
宝宝肥胖主要原因是长期过量的卡路里摄入，这种情况下增加宝宝的运动量，可以大大降低宝宝的体脂含量。宝宝可以进行简单的户外运动，比如跑步、游泳等，既可以锻炼身体又可以增强骨骼的力量。
3. 补充钙质食品及营养素
宝宝缺钙时可适量增加营养素的摄入，例如鱼肝油和维生素D，有利于钙的吸收。另外，还可以给宝宝多吃些芝士、奶酪和酸奶等富含钙质的乳制品，或在辅食中加入芝麻等高钙食品，也可以服用钙剂。
综上所述，宝宝肥胖却缺钙需要综合考虑宝宝的整体情况，采取适当的饮食、运动和补钙措施，让宝宝在健康的环境中度过婴儿期，掌握健康的生长积累。
