宝宝的骨骼生长发育紧密与钙密切相关。所以，对于宝宝来说，充足的钙摄入非常重要，而在何时补钙最佳是家长比较关注的问题。
一般来说，宝宝出生后六个月内，母乳或婴儿配方奶已经可以提供充足的钙。六个月后，宝宝开始进入辅食期，这时候可以适量补充一些钙元素。一岁以后，宝宝开始吃家庭饮食，这时候可以丰富膳食中钙的含量。
需要注意的是，钙的吸收和利用需要维生素D的参与，因此在补钙的同时，也要适量补充维生素D。家长可以带宝宝晒太阳，增加维生素D的合成，也可以选择适量维生素D的补充剂。
综上所述，宝宝的补钙最佳时机应该是在六个月以后，通过适量的辅食和家庭饮食提供，同时配合维生素D的合理补充，有助于宝宝健康成长。
