维生素D是人体必需的维生素之一,它在人体内具有多种作用,包括促进钙的吸收和利用,维持钙和磷的平衡,促进骨骼生长和骨质密度,参与肌肉的运动和神经函数的调节等等。因此,宝宝不吃维生素D有很多坏处。
首先,维生素D缺乏会影响骨骼发育。维生素D是骨骼生长和维持所必需的,如果宝宝缺乏维生素D,会导致骨骼发育不良,使骨骼变得弱小和易损伤,导致骨质软化症和佝偻病等骨骼疾病。
其次,维生素D缺乏会导致免疫力下降。维生素D还有免疫调节作用,能够调节身体的免疫系统,并促进白细胞的生成,帮助身体抵抗病毒和细菌的侵袭。因此,宝宝不吃维生素D容易引起感染等疾病。
再次,维生素D缺乏会影响心脏健康。最近的研究表明,维生素D不足会增加心血管疾病的风险,包括心肌梗塞、心衰和高血压等。因此,宝宝不吃维生素D容易导致心脏健康问题。
最后,维生素D缺乏还会影响神经系统的正常功能。在神经系统中,维生素D能够调节神经元的功能,并保护神经系统的健康。因此,宝宝不吃维生素D也易导致神经系统疾病。
总之,维生素D是宝宝健康成长所必需的营养素之一,宝宝如果长期不吃维生素D会导致多种健康问题。因此,家长应该鼓励宝宝每天适量地摄入维生素D,以保障宝宝身体健康。