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四岁多的宝宝还需要吃维生素d吗?

2024-05-09 04:14:02 幼儿呵护 责编:宋帅帅 1514浏览

四岁以上的孩子一般不需要长期口服维生素D,因为从日常饮食中可以获得足够的维生素D。维生素D是帮助身体吸收钙和磷的重要营养素,对于儿童的骨骼生长和发育至关重要。而儿童的日常饮食中,可以获得丰富的维生素D来源,如鱼肝油、鸡蛋、牛奶、豆类和鱼类等。

不过,对于一些特殊情况下的孩子,医生可能会建议口服额外的维生素D。例如:

1. 住在阳光不足地区的孩子:维生素D主要由皮肤在阳光下制造,如果孩子生活在阳光不足的地区,可能摄取不到足够的维生素D。

2. 营养不良的孩子:如孩子不喜欢吃含维生素D的食物,或婴儿配方奶不被维生素D强化的话,孩子的维生素D摄入量可能不足。

3. 身体有吸收障碍的孩子:如某些疾病和长期使用某些药物会影响身体对维生素D的吸收和利用,这些孩子可能需要额外的维生素D补充。

维生素D的用量和使用时间必须遵循医生的指导,口服维生素D也要慎重,因为过度补充维生素D会增加高血钙和肾损害的风险。总之,对于营养充足的正常儿童,不需要长期口服维生素D。

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