当宝宝出现发热现象时，家长首先要及时采取措施降温，常见的方法有物理降温、药物降温等等。除此之外，家长还可以采用按摩的方式来帮助宝宝降温。
一、按摩手法
1.全身按摩：用温水将宝宝的身体擦拭干净，然后用手掌将全身的肌肉轻柔地按摩5-10分钟，以促进血液循环和代谢新陈代谢，帮助宝宝降温。
2.头部按摩：将宝宝脖子上的淋巴结轻轻按摩一下，然后用手指按摩眉毛周围、眼皮和太阳穴，以缓解宝宝的头痛和发热感。
3.背部按摩：用手指从脊椎下方到肩膀的方向轻柔地按摩，以帮助宝宝消除疲劳。
4.足底按摩：用手指在宝宝的足底轻柔地按摩，特别是在太阳穴和大脚趾之间的穴位，以缓解宝宝的头痛和发热感。
二、按摩注意事项
1.按摩前要先将手洗干净，以免污染宝宝的身体。
2.按摩时要用轻柔的手法，不要使用过大的力量，避免对宝宝的身体造成伤害。
3.按摩时要根据宝宝的感觉来选择按摩的强度和频度，以免过度刺激宝宝的身体。
4.按摩时要特别注意宝宝的反应，如果宝宝出现不适或疼痛等反应要及时停止按摩。
总之，按摩是一种有效的帮助宝宝降温的方法，但是在按摩过程中需要注意适度和方法，只有这样才能真正保护好宝宝的身体。如果宝宝发烧不退的情况比较严重，建议及时就医治疗，以免延误病情。
