当宝宝发烧时，我们想尽办法帮助他们舒缓不适并降低体温。以下是一些简单且有效的方法来帮助宝宝降温。
1. 保持空气流通：确保室内的空气流通是非常重要的。开窗户或使用凉爽的风扇可以让新鲜的空气流动，帮助宝宝感到更舒适。但要避免过度受凉。
2. 给宝宝喝水：当宝宝发烧时，他们的体内容易失水。因此，请确保他们喝足够的水或其他液体，以保持身体水分充足。
3. 用凉水湿敷：为了帮助降温，可以使用凉水湿敷方法。使用毛巾或棉布，将湿布放在宝宝的额头、脖子、腋窝、手腕等部位，每隔15分钟更换一次。但是要避免一次性用水泡浸。
4. 给宝宝洗澡：给宝宝洗个温水澡，甚至可以加入一些酒精或醋来帮助降温。但是要注意水温，避免过于寒冷或过于热。
5. 做冰袋或使用冰块：将冰块放在毛巾中，放在宝宝的额头，可以帮助降温。如果家里有冰箱，可以制作冰袋，放在宝宝的脖子、腋窝等部位。
总之，当宝宝发烧时，有多种方法可以帮助控制体温。但是必须注意不要过度降温，以免宝宝体温过低造成新的问题。如果宝宝体温持续高烧不退，应咨询医生。
