宝宝在生长发育期间，需要充足的钙质来支撑骨骼的生长，保证身体健康。如果宝宝缺钙，可能会导致骨骼畸形、生长发育迟缓等问题。那么宝宝补钙用什么来得快呢？以下是一些方法供您参考。
1. 增加钙含量的食物：为宝宝补钙最好的方法是摄入富含钙的食物，如牛奶、乳制品、豆制品、海产品、坚果等，这些食物里含有较为丰富的钙质，会使宝宝快速补钙。
2. 多晒太阳：晒太阳是促进钙吸收的好方法，这是因为太阳光中的紫外线可以促进皮肤合成维生素D，而维生素D是帮助钙吸收的重要物质。当宝宝晒太阳时，可以适量暴露手脚及肚皮，一个早上半小时左右的时间即可。
3. 补充维生素D：维生素D是钙吸收的必要物质，宝宝若身体内维生素D缺乏，即便有足够的钙供给，也难以吸收。因此可以适量补充维生素D药物或者维生素D丰富的食物，来促进钙吸收。
4. 适量运动：适当的运动可以加速宝宝骨骼生长和钙质吸收，在户外跑跳、爬山、玩球等方式都可以帮助宝宝增强体质。
5. 配合口服补钙剂：如果宝宝因为某些原因不能充分摄取富含钙质的食物，以及外界环境不利于维生素D的合成，那么可以口服一些补钙剂来帮助补充钙质。但是请务必在儿科医生的指导下进行。
总之，宝宝补钙可以多方面进行，但是需要注意，补钙剂不能代替富含钙质的食物，过量补钙也可能增加肾脏负担，因此要选择适合宝宝的补钙方式。同时，需要在医生的帮助下，进行补钙计划，并且注意补钙量的控制，以达到安全合理的补钙效果。
