宝宝在成长过程中，钙质是必不可少的营养元素之一，它对宝宝的骨骼发育和牙齿的生长都有着非常重要的作用。胡萝卜则是宝宝最喜欢的食材之一，且富含维生素A、胡萝卜素等多种营养素，具有促进宝宝视力、补血、增强免疫力等功效。因此，将胡萝卜与补钙结合起来，制作成胡萝卜泥，不仅有营养美味，而且还能增加宝宝对钙的摄入。
材料：
1.新鲜胡萝卜两根
2.糙米半杯
3.清水适量
步骤：
1.准备好新鲜胡萝卜两根，去皮、洗净，切成小块。
2.准备好半杯糙米，淘洗干净，将其放入高压锅中，加入清水适量。
3.将切好的胡萝卜放入另一个锅中，加入足够的清水，小火煮开，直至胡萝卜变得非常烂熟，连汤一起捞出。
4.待高压锅内的糙米煮沸后，加入刚才煮好的胡萝卜及其汤汁，搅拌均匀并盖上锅盖。转入小火慢慢烹饪30分钟左右，使米饭完全软烂。
5.最后将胡萝卜泥捣碎，搅拌均匀即可。
食用方法：
胡萝卜泥煮好后，可加少量盐或是奶油等，可口可爱，宝宝会非常喜欢！建议宝宝每天餐后食用一小碗，可以帮助他们更好地吸收钙质，保持健康成长。
注意事项：
1.在煮米饭时，要以小火慢炖的方式，才能使米饭真正的炖烂。
2.将胡萝卜和糙米煮沸时，水要稍微多一些，以免糊锅和糊米。
3.给宝宝餐前食用，宜适量，多吃容易腹泻。
总之，宝宝补钙胡萝卜泥不仅有利于宝宝的骨骼健康，还能提高宝宝的免疫力，增强体质。希望家长们可以参考这个制作方法，让自己的宝宝更加健康成长。
