对于牛奶蛋白过敏的宝宝，虽然不可食用牛奶及其制品，但是需要适量的维生素AD来维持一定程度的营养供给。
首先需要了解的是，维生素AD可以通过晒太阳、食用含有维生素AD的食品、以及服用维生素AD类的补充剂来获取。对于牛奶蛋白过敏的宝宝而言，可以通过以下方式来获取维生素AD：
1. 晒太阳：适量晒太阳可以刺激人体产生维生素D，又称阳光维生素。而维生素D可以促进钙的吸收和利用，加强骨骼发育，同时也有助于身体对维生素AD的吸收。建议按照医生的建议，控制好晒太阳的时间和方法。
2. 食用含有维生素AD的食品：由于宝宝不能食用牛奶及其制品，可以食用一些含有维生素AD的食品，如鸡肝、鸡蛋黄、肉类（如猪肝、猪肉中含有维生素AD）、绿色蔬菜（如菠菜、胡萝卜等），这些食品中含有适量的维生素AD，可以满足宝宝的需求。
3. 补充维生素AD类的补充剂：虽然牛奶蛋白过敏的宝宝不能食用牛奶及其制品，但是可以选择一些不含牛奶蛋白的维生素AD补充剂。不过，在选购补充剂的时候，还是推荐家长们按照医生的建议来选购和服用。
总之，对于牛奶蛋白过敏的宝宝，虽然需要注意牛奶及其制品的摄入，但还是可以通过晒太阳、食用含有维生素AD的食品以及选择不含牛奶蛋白的维生素AD类补充剂来满足维生素AD的需求，以帮助宝宝维持健康的营养状况。
