四五岁的宝宝在睡觉的时候，头部出汗是比较常见的现象，这主要是由于以下几个方面所导致的。
1. 环境温度过高：四五岁宝宝的皮肤薄嫩，其汗腺发育还不完全，在高温的气候下容易出汗，尤其是在睡觉时候，如果周围环境温度偏高，就更容易睡得不踏实，不适应环境而出汗。
2. 睡眠姿势不当：四五岁的宝宝在睡觉的时候，有时候会倚靠在床头或者是墙角，这种姿势会让头部的血液供应不畅，过多的血液会聚集在头部从而导致出汗。
3. 睡前运动过度：一些爱动的孩子，在睡觉前可能会进行体育活动或者玩耍过度，导致出虚汗，这样也会导致出汗。
4. 睡衣或者被子过厚：在春秋或者冬天，孩子为了防寒而穿戴太多衣物或者覆盖厚重的被子。这样又会导致身体过热，头部汗腺分泌加剧，增加头部出汗的概率。
对此，家长应该注意保持宝宝睡觉的环境舒适，温度适宜，不要穿戴过多的衣物，就算是在冬天也不要过分包裹。此外，睡前要让宝宝进行适当的放松，减少睡前的体力消耗，不要激烈活动，这有助于宝宝获得更好的睡眠质量，减少头部出汗的现象。
