5岁宝宝出汗尿臭可能是因为多种原因导致的，包括饮食不当、生活习惯不规律、缺乏运动、心理压力等等。以下是具体原因和对策：
1. 饮食不当：宝宝吃了过多的辛辣食物、垃圾食品、油炸食品等不健康的食物，会导致身体分泌出异味，包括出汗和尿液。建议适当控制宝宝的饮食，多吃蔬菜水果和清淡的食物。
2. 生活习惯不规律：如果宝宝生活习惯不规律，比如夜间睡觉不足，或是饮食时间不规律，会导致体内代谢不正常，从而出现出汗和尿臭的情况。建议家长规律调整宝宝的生活习惯，睡眠充足，饮食规律。
3. 缺乏运动：宝宝缺乏运动也很容易导致出汗和尿臭。当宝宝不运动时，汗腺就会变得不活跃，身体会囤积一定的代谢产物，会导致身体异味。建议家长要鼓励宝宝进行适当的运动，比如户外游戏或者散步。
4. 心理压力：宝宝在学习和生活中受到过多的压力，心理疲劳时，也容易出现出汗和尿臭的状况。建议家长要及时发现问题，与宝宝沟通，缓解其心理压力。
总体而言，宝宝出汗和尿臭的情况应该引起家长的注意。除了注意饮食习惯、生活规律以外，还应该及时就医，了解具体的身体情况，以便及时采取措施缓解症状。
