宝宝睡觉脚容易出汗的原因是多方面的，其中最主要的原因就是宝宝的身体热度不够平衡。因为宝宝的身体还不够强健，不像成年人一样可以很好地适应环境，因此就容易受到周围环境的影响，导致身体热度不够平衡。而在冬天，室内的温度往往会较高，而宝宝的睡袋、薄被等等可能不够适应室内的温度，这时宝宝的身体就会感到过热，因此脚部就容易出汗。
除此之外，宝宝的身体新陈代谢也与脚部出汗有关。当宝宝的身体代谢速度加快时，身体会自然地排汗来保持温度平衡。而宝宝的脚的位置较靠下，通常会先感到身体温度上升，因此也容易先出汗。
针对宝宝睡觉脚容易出汗的问题，家长可以采取以下措施：首先，保持宝宝的睡袋、薄被等等与室内温度的适应，尽量避免过热。其次，可以在床铺下方垫一块吸湿性好的毛毯，来吸收宝宝身体排出的汗液，保持床铺的干燥环境。最后，家长可以给宝宝多喂一些水，保证宝宝的身体水分充足，从而帮助宝宝排出多余的热量和汗液。
