补钙是婴幼儿需要的营养素之一，但有些宝宝补钙难以消化，导致其身体缺乏钙质，从而影响其生长发育。要解决这个问题，需要掌握以下几点。
首先，不能过度补钙。有些家长为了保证孩子的骨骼健康，会给宝宝大量补钙，但这往往会引起不良反应，如便秘、食欲不振等。宝宝每天需要的钙质量应该根据其年龄和体重来确定，可以参考国家卫生健康委员会发布的婴幼儿膳食指南。
其次，可以采取一些促进消化的方法。比如可以给宝宝喝一些淡盐水或者稀释后的果汁，帮助消化。同时，还可以适量增加宝宝的运动量，促进胃肠蠕动，缓解便秘。
另外，可以在宝宝的饮食中加入一些钙质丰富的食物。比如，豆腐、虾皮、小鱼干、核桃等都是富含钙质的食物。不过需要注意的是，坚果类食品对于不同年龄的宝宝有不同的适用程度，需要谨慎添加。
此外，可以选择一些易于消化吸收的钙质补充剂。比如，乳钙、海藻钙等都是含有高度可吸收钙质的营养品。但需要在医生指导下使用。
最后，需要注意的是，宝宝补钙不仅仅是单纯的口服钙制剂。钙质的吸收与体内维生素D、磷、镁等元素的含量密切相关，因此，在宝宝的饮食中，应该保证这些元素的均衡摄入。另外，宝宝的饮食也应该多样化、合理化，不能只片面追求补钙。只有在宝宝的营养需求得到充分满足的情况下，才能达到补钙的良好效果。
