在宝宝的营养摄取中，钙是至关重要的元素。钙能够帮助宝宝从食物中吸收其他的营养素，同时也能够高效地促进宝宝的骨骼发育。尤其对于9个月大的宝宝来说，钙的摄取量是至关重要的。而豆类食物是富含钙元素的食品之一。以下是一些适合宝宝9个月大吃的富含钙的豆类食品：
1. 黄豆：黄豆富含蛋白质、钙和维生素B等营养素。在给宝宝食用时，可以将黄豆泡水约4至6小时，或煮至软烂，然后捣成泥状，与副食品搭配加入宝宝的日常餐点内。
2. 红豆：红豆含有大量的蛋白质、铁、钙、不饱和脂肪酸、维生素等营养素。可以将红豆煮烂并捣成泥状，可以搭配其他食材，制作成红豆粉粥等食品。
3. 黑豆：黑豆含有较多铁、钙、磷等元素，取用时可以先将黑豆选洗干净，煮烂后捣成泥状，加入到宝宝的蔬菜肉类粥中。
4. 绿豆：绿豆也叫豆芽，其中含有大量的卵磷脂、蛋白质、维生素B1、B2、钙、铁等营养素，可以取用后将绿豆煮软，使用搅拌机或者搅拌棒打成泥状，与米粉、果泥、肉泥等配料混合食用，可以增加宝宝饮食的口味种类，丰富其营养摄入。
总之，给宝宝补钙特别重要，可以通过口服以及食物中多元化得方式满足宝宝的营养需求，尤其是将含钙的豆类食物多元化搭配在宝宝的饮食中。
