补钙是宝宝成长过程中非常重要的事情，因为钙质是构成骨骼的重要成分。而对于1岁半的宝宝来说，骨骼正在迅速发育期，骨量也在不断增加，所以钙质对于宝宝的发育起到了至关重要的作用。
那么，1岁半宝宝骨头补钙有用吗？答案是肯定的。因为这个年龄段的宝宝，骨骼发育迅速，特别是在出生后的头几年，骨量的增长非常快，而钙质是骨骼生长所必需的。因此，补钙可以帮助宝宝构建健康强壮的骨骼。
那么，如何让宝宝得到足够的钙质呢？一种方法是通过饮食来补充钙质。宝宝可以食用牛奶、酸奶、豆奶以及含有钙质丰富的食物，如鱼类、豆类、坚果等，以补充身体所需的钙质。此外，家长也可以选择一些钙片给宝宝进行补充，但要遵循医生的指导，并根据宝宝自身需要确定剂量。
需要注意的是，过多的钙摄入并不一定会使骨骼更加健康。因此，家长应该坚持适量补钙，而不是过量。过量的钙摄入可以导致便秘、腹泻等问题，甚至会对宝宝的健康产生不良影响。总之，补钙对于1岁半的宝宝是非常有必要的，但要充分注意摄入量，遵循医生指导，才能保障宝宝的健康成长。
