一岁宝宝罗圈腿，主要是因为髋部肌肉和韧带紧张，导致宝宝双腿内扣。这是一种正常的新生儿生理现象，也叫做生理性曲张，由于胎儿在子宫里的位置比较狭窄，常常呈蜷缩状态。而在出生以后，由于肌肉还没有完全发育，就出现了罗圈腿的现象。
除此之外，一岁宝宝罗圈腿的原因还可以有以下几个方面：
1. 遗传因素。罗圈腿有一部分是遗传的，如果宝宝的父母或者亲属有罗圈腿的症状，那么宝宝也容易出现此类现象。
2. 营养不良。如果宝宝缺少钙、维生素D等营养物质，会导致骨骼发育畸形，引起罗圈腿的症状。
3. 行为习惯。如果宝宝习惯腿交叠或者靠坐，也容易患上罗圈腿。
针对一岁宝宝罗圈腿的治疗方法，主要是通过日常活动方式对宝宝进行科学的锻炼，包括如下几个方面：
1. 外扣双腿。让宝宝仰卧或者侧卧，将双腿慢慢向外张开，保持几秒钟后再慢慢放下。
2. 翻身活动。让宝宝自己尝试翻身，这样可以锻炼髋关节的活动度，也可以松弛髋部肌肉和韧带。
3. 趴着活动。让宝宝趴在婴儿窝里，用玩具或者父母的手指吸引宝宝前进，这样可以锻炼宝宝的腰部、背部和下肢肌肉。
总之，一岁宝宝罗圈腿是一种常见的现象，但是不用过分担心。只要注意宝宝的饮食和日常锻炼，就可以逐渐减轻或者消失罗圈腿的现象。如果发现宝宝的罗圈腿现象比较严重，建议及时就医，寻求专业的治疗方法。
