宝宝在6个月左右会开始建立骨骼，并快速增长体重。钙是骨骼生长和骨骼健康的重要元素，因此，宝宝的每日钙摄入量应该得到足够的满足。
以下是几种推荐的补钙方式：
1. 母乳或配方奶粉：母乳或配方奶粉中含有丰富的钙质，是补钙的良好食物来源。
2. 固体食物：水果、蔬菜和豆类等植物性食物中含有一定含量的钙，可以通过混合成宝宝的饮食中得到补充。
3. 钙补充剂：如果宝宝的饮食中不能满足其所需要的钙摄入量，可以考虑添加钙补充剂。
4. 日光浴：晒太阳有助于宝宝体内合成维生素D，维生素D可以帮助钙吸收和利用。
总之，保证宝宝每日摄入足够的钙是非常重要的。家长可以通过为宝宝提供含钙的食物和监督宝宝的日常饮食来帮助其得到足够的钙摄入量。如果有任何疑问，最好咨询儿科医生的意见。
