宝宝两岁后是一个重要的生长发育期，需要充足的营养来支撑身体健康成长。其中，钙质作为骨骼生长的重要营养素，对于宝宝的健康成长尤为重要。以下是宝宝两岁后应该吃什么补钙的建议：
1.乳制品
乳制品是最主要的钙质来源之一。通过吃奶酪、酸奶、牛奶等乳制品，宝宝可获得丰富的钙质。为了增加钙的摄入量，可以选择含有钙的奶制品，如婴儿配方奶粉或包含钙的牛奶。
2.黑豆
黑豆中含有丰富的钙质，又易于消化吸收。可以将黑豆煮熟后制成豆腐或豆浆等配给宝宝食用，同时还具有不错的营养价值。
3.海带
海带中含钙量高，而且富含多种矿物质和营养素，非常适合宝宝食用。可以将海带煮熟后切丝，配上味美的调料，作为宝宝的美味佳肴。
4.绿叶蔬菜
绿叶蔬菜中含有丰富的钙质，如包菜、菠菜、生菜等。可以将这些蔬菜洗净后，用水煮熟后切碎，搭配米粉等食用，是宝宝口感和健康的两全之选。
5.虾皮
虾皮是很多宝宝喜欢的食品，而且也含有丰富的钙质。可以将虾皮煮熟后捣碎，加入米粉等健康食材中，制作成美味的营养零食。
总之，宝宝两岁后应该多吃一些富含钙质的食品，例如乳制品、黑豆、海带、绿叶蔬菜和虾皮等，有助于宝宝健康成长。当然，宝宝的饮食需要根据具体情况来定，可以稍微咨询医生或营养师的建议，确保宝宝健康安全地补钙。
