当宝宝出现恶心和发烧的症状时，需要注意的是要保持宝宝的饮食和营养摄取。以下是一些适合宝宝恶心发烧时吃的食物：
1. 清淡易消化的食物：比如米粥、面条、蒸蛋等，这些食物容易被宝宝的身体吸收，有助于恢复体力。
2. 火腿肠等高脂肪、高盐分的食物要少吃，过咸的食物容易刺激宝宝的胃部，加重恶心的症状。
3. 水果：例如香蕉，苹果，水蜜桃等，在营养方面比较丰富，有利于宝宝的身体恢复。此外，还有芒果、甘蔗等水果也对宝宝的身体有益。
4. 酸奶：酸奶含有丰富的乳酸菌，有助于调节肠道菌群，增强宝宝的免疫力。
5. 葱姜蒜等温中散寒的食物：葱、姜、蒜等能够刺激宝宝的食欲，促进宝宝的胃肠蠕动，帮助消化，起到温中散寒的作用。
总之，宝宝在恶心发烧的情况下需要注意饮食安排。选择适合宝宝的食物，营养均衡，避免不易消化的重口味食品，保证宝宝身体健康，恢复体力。同时，如果症状加重，应及时带宝宝去医院就医。
