在家无法准确测量宝宝的胎儿缺氧情况，因为这需要专门的仪器和专业的医学知识。如果怀疑胎儿缺氧，应及时就医并进行相关检查，以便及时发现并治疗可能存在的问题。
下面是一些可能表明宝宝出现胎儿缺氧的提示：
1. 胎动减弱或减少：宝宝在肚子里的胎动是一个很好的信号，向您展示宝宝的健康状况。如果您发现宝宝的胎动比平时减少或减弱，请及时就医。
2. 突然出现的头痛或视力模糊：如果怀孕期间您突然出现头痛或视力模糊等症状，这可能是因为宝宝出现了胎儿缺氧的迹象。
3. 宝宝的心跳异常：当医生检查胎儿的心跳时，如果发现宝宝的心跳异常或不规律，这可能是缺氧的一个迹象。
4. 胎盘功能不全：如果您怀孕期间被诊断出胎盘功能不全，那么您的宝宝可能会遭受缺氧等问题。
5. 安静期过长：在一般情况下，宝宝在肚子里的安静期不会超过两小时。如果宝宝超过两小时没有活动，请马上就医。
如果您发现任何上述的迹象，一定不要耽误时间，及时就医并遵从医生的诊断和治疗建议。
