宝宝晚上身体出汗多，可能会让父母感到有点担忧，但这其实是正常现象的一种，大多数情况下不必过于担心。
首先，宝宝的出汗是帮助调节体温的自然反应。由于宝宝的皮肤较为薄嫩，血管比较丰富，这导致宝宝的体温不如成年人稳定，当室温过高时会导致宝宝出汗，以便通过流汗的方式调节体温。这种情况通常不会持续很长时间，只要给宝宝一个舒适的环境，让宝宝能够适应温度环境，出汗量也就会自然减少。
其次，宝宝晚上出汗也可能是作为一种应对机制，其实是宝宝抵抗疾病的一种反应。当宝宝的身体正在与细菌、病毒作斗争时，宝宝的身体温度可能会升高，这时他的出汗量也会增加，以便更快地将身体内多余的热量散发出去。这种情况下，宝宝的体温可能会呈现周期性"上升-出汗-降温"的过程，这是宝宝身体内自然防御反应的一种表现，通常持续时间不会超过一周，降温后宝宝的出汗量也会恢复正常。
对于宝宝晚上出汗多的情况，我们可以采取一些措施来缓解。首先，确保宝宝的睡眠环境不过温，控制室内温度在19-21℃左右，避免施用过多的保暖措施。其次，注重宝宝的作息规律，保持良好的睡眠质量和饮食活动等方面，以增强宝宝的体质与免疫力，从根本上降低宝宝生病的风险，告别晚上出汗的烦恼。当然，如果宝宝出汗量过于明显，伴随呼吸异常、乏力等症状时，应及时就诊，以便寻找更适合的治疗方式。
