维生素D是人体必需的维生素之一，能够促进钙的吸收和利用，有利于维护健康的骨骼和牙齿的生长发育。对于一周岁的宝宝而言，补充适量的维生素D是必要的。
一般来说，母乳喂养的宝宝可以通过母乳中的维生素D来获得足够的摄入量。而人工喂养的宝宝因为配方奶粉中含有维生素D，基本上也可以满足宝宝的需求。但是，如果宝宝体内缺乏维生素D，也需要进行补充。
一周岁宝宝应该选择口服维生素D3。因为宝宝的肠胃吸收能力还不够强，而且宝宝对复杂的食物成分敏感，所以口服维生素D3不仅吸收快，而且更容易被宝宝接受和消化。
在给宝宝补充维生素D时，还需要注意补充量的问题。一般来说，每天补充400-800国际单位（IU）的维生素D就足够了。但是，具体的补充量还需要根据宝宝的体重和身高等因素来确定。因此，最好在医生或者儿科专家的指导下进行补充。
总之，对于一周岁的宝宝而言，维生素D的摄入量是需要关注的。选择口服维生素D3，控制合理的补充量，既可以满足宝宝的需求，又能避免出现过量等不良反应，确保宝宝健康成长。
